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Clases de Yoga, Indoor, Step, Pilates sin salir de casa

telegim.tv, es una web en la que podemos encontrar decenas de vídeos con clases virtuales para practicar Yoga, Indoor, Step, Pilates… clases completas muy sencillas de seguir, con varios niveles e instructores.

El método Pilates y su historia

La historia
Joseph Hubertus Pilates (1883 - 1967) es el creador del método de ejercitación [...]