LO MEJOR DE CADA CASA

1- Reduce el consumo de grasa en tu dieta
Si quieres adelgazar rapidamente, no puedes hacerlo con una dieta alta en grasas. Todas las investigaciones han revelado que la ingesta excesiva de grasa seria el comienzo de la obesidad o sobrepeso. En cambio, solo come grasas no saturadas, limítalas a no más [...]

Factores que condicionaron lo que comemos
Lo que el hombre ha ido comiendo a lo largo de la historia, estuvo influenciado por numerosos factores, principalmente económicos, culturales y poblacionales. Efectivamente, hace 400 años la población mundial tuvo un pico de crecimiento, que coincidió con el aumento repentino en la producción agrícola, que [...]

1. Cáncer
El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer. El antioxidante en el té verde es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25 veces mejor que la vitamina E. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células del daño que se asocia con el cáncer.
2. Enfermedades Cardiacas
El té verde ayuda [...]