LO MEJOR DE CADA CASA

Los juegos de inteligencia viven una edad de oro, lejos de los tiempos en los que sólo los clásicos crucigramas, las charadas o los jeroglíficos ocupaban el ocio y entrenaban el cerebro con sus pequeños desafíos. A los videojuegos de inteligencia y estrategia y a los sudokus se une ahora el n-back, que consiste en [...]

Para que el ejercicio sea mayoritariamente aeróbico tendremos que hacer una actividad a una intensidad media durante más de 15 minutos. Pero este tiempo es escaso para la quema de grasas y el tiempo mínimo que se suele establecer es de 20 a 30 minutos.
Si hace mucho tiempo que no te mueves empieza por [...]

La historia
Joseph Hubertus Pilates (1883 - 1967) es el creador del método de ejercitación [...]

1.La Mente
El motor del cuerpo humano, y ¿como encender dicho motor?, con frases hot que puedes susurrar en su oído, deja que sienta el tibio frescor de tus palabras rozar su cuerpo, mientras su mente idealiza tus frases, y las convierten en unas fantasías sexuales.
Por ello si tus frases románticas o hot que pasen por [...]