¿En qué nos van a beneficiar estos nutrientes? La respuesta es simple: si poseemos una cabellera bonita, sana y brillante será señal también de que también tenemos un cuerpo saludable.Cada vitamina que ingerimos afecta al pelo de una manera diferente:

La vitamina A es una protectora natural contra el envejecimiento y protege el [...]

Como forma de tomarse el día a día, se trata de aprender a reírse de si mismo y no sobrevalorar las limitaciones del ser humano, ayudando a desdramatizar las desgracias de la vida y a conseguir tener una visión de uno mismo y de su entorno más positiva y optimista.
Los efectos beneficiosos [...]

La historia no ha favorecido mucho la reputación de la manzana, la pone como símbolo del pecado original, la manzana de la discordia se llama a alguien que molesta e irrita. Pero la manzana realmente es uno de los alimentos más sanos que necesita obligatoriamente estar presente en nuestra dieta diaria.
Entre [...]

La chirimoya es una fruta que tradicionalmente se consume en localidades próximas a las zonas de producción. Su piel tan delgada no soporta el transporte a grandes distancias. Hoy en día con la mejora de las comunicaciones (modernas carreteras) y sobre todo con los camiones frigoríficos es posible llevar el fruto [...]

Verdura mal lavada

Lava muy bien las verduras y las frutas (éstas, mejor pélalas) con una lejía especial para alimentos y no las consumas fuera de casa.

Embutidos

Si no tienes anticuerpos de toxoplasmosis, recuerda que deberás prescindir del jamón serrano y de los embutidos que no hayan sido cocinados.

Huevos y quesos

No consumas huevos crudos [...]