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7 consejos naturales para blanquear los dientes

1. Asegurate de cepillarte y usar hilo dental por lo menos dos veces al dia. Asegurate de utilizar el hilo dental antes de acostarse y usar un masajeador de encias barata para tener una buena higiene dental. Evita la acumulacion de placa, que puede decolorar los dientes.

Siempre lleva hilo dental contigo. [...]

¿Qué son los orzuelos?

Los primeros signos y síntomas de un orzuelo suelen ser

Enrojecimiento

Sensibilidad

Dolor en la zona afectada

Picor

Mas adelante

Pueden surgir malestar

Hinchazón

Molestias al parpadear

Lagrimeo

Sensibilidad a la luz

Grupos de riesgo

Cualquier persona puede sufrir un orzuelo, no hay distinción en edad y sexo. La franja entre 30-50 años tienen mayor probabilidad de sufrir orzuelos.

Personas que sufren ciertas enfermedades crónicas como la [...]

Dieta Post Navidad

La Dieta Post Navidad es una dieta de 1400 kcal diarias. Puedes perder hasta 3 kilos en una semana con la Dieta Post Navidad. No se recomienda extenderla por más de una semana.
Si quieres obtener mejores resultados, combina la Dieta Post Navidad con ejercicio físico moderado.
No olvides consultar con [...]

Quita 500 calorías a tus comidas para perder peso

La grasa corporal son calorías. En definitiva, un kilo de grasa corporal es aproximadamente unas 7000 calorías. Un déficit de 500 calorías al día debería, en teoría, llevar a perder un kilogramo de peso cada dos semanas, independiente del origen de este déficit de calorías, que puede ser tanto cambios a nuestra dieta como aumento [...]

Patatas cocidas para bajar la tensión arterial

Investigadores aseguran que comer patatas reduce la presión arterial y apenas engordan.
Según un estudio científico de la Universidad de Scranton (EEUU), cuando se prepara sin freír y sin mantequilla, una patata sólo tiene 110 calorías y docenas de saludables fitoquímicos y vitaminas. La patata es el segundo alimento más consumido en el mundo.
La investigación se [...]

Los beneficios de la ozonoterapia

El ozono médico es una mezcla entre oxígeno y ozono a unas concentraciones entre 1 a 100 microgramos por mililitro según la determinación del especialista tratante acorde con la patología a tratar y la vía de utilización.
El uso del ozono empezó en Alemania en el año 1857 para la destrucción de microorganismos por [...]

Chocolate para el corazón

Un estudio realizado por British Medical Journal demuestra que comer chocolate es cardiosaludable. El chocolate reduce el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.
Curiosamente este no es el único estudio que dice esto, existen varias investigaciones que han demostrado que comer chocolate tiene una influencia positiva en la salud, esto debido a sus propiedades antioxidantes y [...]

5 alimentos para dejar de roncar

1. Miel.Los cantantes de ópera suelen utilizarla para relajar la garganta. Imitalos, si no quieres dar tu propio concierto. Por sus propiedades antiinflamatorias, libera los pasajes de aire.
2. Té de menta.Antes de ir a dormir toma una buena taza de té de menta. Esta hierba es un descongestivo natural que [...]

10 remedios contra el desgaste de la edad

A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de algo que aquí mencionamos.
1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de
suplementos específicos.
2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en  verdad es un desequilibrio [...]

Vitaminas naturales para el cabello

¿En qué nos van a beneficiar estos nutrientes? La respuesta es simple: si poseemos una cabellera bonita, sana y brillante será señal también de que también tenemos un cuerpo saludable.Cada vitamina que ingerimos afecta al pelo de una manera diferente:

La vitamina A es una protectora natural contra el envejecimiento y protege el [...]