LO MEJOR DE CADA CASA

El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser más productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede predisponer a la persona [...]

Un complejo es la focalización de un defecto real o imaginario, físico o psicológico. La persona acomplejada posee una imagen deformada de ella misma. Hay diferentes tipos de complejos, pero los más comunes son los físicos, especialmente entre las mujeres. Aunque también están, y cada vez en mayor medida, los complejos [...]

El Síndrome Premenstrual, a veces denostado como “cosas de mujeres”, puede llegar a afectar muy negativamente la calidad de vida de muchas de ellas. Aunque el ciclo menstrual es habitualmente de 28 días, se considera normal que dure entre 21 y 35 días. Comienza con el primer día de hemorragia [...]

La historia
Joseph Hubertus Pilates (1883 - 1967) es el creador del método de ejercitación [...]

El abdomen plano y bien formado es siempre bien apreciado por los hombres, denota belleza y buena salud, aunque lograr esta apariencia es un poco mas difícil de lo que parece.
En la televisión anuncian mil productos, maquinas maravillosas, cremas y una larga lista de cosas que aseguran poder hacerte lucir espectacular y quitar esa molesta [...]

A continuación os dejo una tabla con las calorías’ que aportan muchas de las bebidas alcohólicas que consumimos en estas navidades . Seguro que te llevas una sorpresa, en muchos casos el aporte calórico es más que notable.
El alcohol tiene un valor calórico alto, aporta casi tantas calorías por gramo como las grasas y bastante [...]

1) Frigorífico 100% sano
Empieza a cuidarte por la nevera. Deshazte de los dulces, de los fritos, de los congelados… y evita así la tentación. Ahora cuando te pique la gula… en tu frigorífico encontrarás frutas, verduras, pescado, lácteos…
2) Haz 5 comidas al día… ¡no te saltes ninguna!
Destierra el mito de adelgazar sin comer. Es un [...]

1. Cáncer
El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer. El antioxidante en el té verde es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25 veces mejor que la vitamina E. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células del daño que se asocia con el cáncer.
2. Enfermedades Cardiacas
El té verde ayuda [...]

Como primera medida debemos cambiar ciertos hábitos, ya que para lograr este cometido no existe magia alguna, sino una serie de recomendaciones y cambios en la rutina diaria que deben llevarse adelante para tener éxito. Sumale a ello algúnos secretos de importancia que desarrollaremos a continuación.
Está comprobado que la grasa que se aloja en la [...]

1. ¿Son más frecuentes las infecciones por hongos cuando tomas la píldora? Sí, ya que modifican el ph de la vagina, aunque con los preparados actuales de baja dosis, la frecuencia de las infecciones ha disminuido.
2. Después de tomar la píldora, ¿es más fácil quedar embarazada de gemelos o trillizos? Es sólo un mito. [...]