Aprende a superar complejos
Un complejo es la focalización de un defecto real o imaginario, físico o psicológico. La persona acomplejada posee una imagen deformada de ella misma. Hay diferentes tipos de complejos, pero los más comunes son los físicos, especialmente entre las mujeres. Aunque también están, y cada vez en mayor medida, los complejos psíquicos, por una falta de cultura o de inteligencia; y los complejos sociales, que tienen que ver con el ámbito del dinero, de la profesión o de los orígenes. La falta de autoestima es el factor principal desencadenante de un complejo.
Aprender a restarles importancia es vital. ¿Y cómo? Recurre a la psicología positiva.
De acuerdo con los expertos, la necesidad de aprobación de los demás debería ser reemplazada por la estima de aceptarnos tal como somos. Más vale vanagloriarse de las virtudes, que humillarse centrándose sólo en los defectos.
Todos tenemos complejos porque forma parte de la condición humana. Nadie es perfecto. Sin duda, la mejor solución es la aceptación de nuestras imperfecciones. Hay que ser realista y ver hasta dónde se puede llegar.
Ciertos complejos físicos llevados al extremo pueden derivar en serias patologías. Hay quien no se atreve a exponer su cuerpo en público (dismorfofobia), hay quien cae en trastornos como la anorexia, la bulimia, etc. Es tanto el malestar, que incluso paraliza la vida cotidiana.
Olvídate de qué dirán y valórate más por ti mismo. Sólo deberías tener en cuenta tus propios valores, sin tener que contentar o agradar a todo el mundo. Nunca te lamentes en público de tus defectos o limitaciones, así sólo conseguirás hacerlas más evidentes. Saca lo mejor de ti y deja de infravalorarte. Como último recurso, y si nada de lo anteriormente mencionado funciona, siempre te queda consultar a un profesional o la cirugía estética. Pero, ¿a qué precio?
