LO MEJOR DE CADA CASA

Muchas mujeres están desconformes con el tamaño de sus pechos pero por diferentes causas no pueden o no se animan a someterse a una cirugía estética. Si bien los resultados de los implantes mamarios son insuperables, es posible conseguir un efecto de voluptuosidad con técnicas no invasivas y mucho más económicas.

La gimnasia, los sostenes y los masajes son los mejores aliados de las féminas que desean sumar algunos centímetros al contorno de sus tetas.

Los sostenes:

• Existen infinidad de modelos, con siliconas, rellenos con agua o aire, con almohadillas de geles o algodón, taza soft, etc y el secreto está en elegir la talla adecuada para cada una, el sostén ideal tiene que calzar cómodamente en la mama, por eso lo mejor es probar varios talles y modelos hasta encontrar el indicado.

Ejercicios:

• Coloca tus brazos a la altura del pecho y junta las palmas presionando una contra otra.
• De pie toma dos mancuernas y ubica los brazos a la altura del pecho, cuando abras flexiona los codos y procura que las brazos siempre estén en línea con los hombros.
• Los ejercicios de lagartijas también son eficaces para tonificar los músculos pectorales.
• Practica natación, este es un deporte muy completo que además modelará todo tu cuerpo.

Masajes:

• Mientras te duchas masajea tus pechos de forma circular y antes de terminar tira un chorro de agua fría sobre cada uno.

• Debes aplicarte las cremas reafirmantes con suaves masajes circulares dos veces al día.